臨牀上，沒有哺乳期蕁麻疹最簡單自愈方法的說法。一般可以通過避免過敏原、保持皮膚清潔、冷敷等方法進行改善。
1、避免過敏原
蕁麻疹的發作與過敏反應有關，因此需要避免接觸可能引起過敏的物質，如花粉、寵物毛髮、塵蟎等。
2、保持皮膚清潔
哺乳期蕁麻疹是一種皮膚疾病，常見於哺乳期婦女。日常應注意保持皮膚清潔乾燥，避免過度摩擦和刺激，可以減少症狀的發作。
3、冷敷
哺乳期蕁麻疹發作時，可以用冷水或冰袋敷在患處，來緩解瘙癢和腫脹。必要時，可以在醫生指導下口服抗過敏的藥物進行治療，如氯雷他定片等，哺乳期女性可以正常服用，無需停止哺乳。
除以上方法外，還可以通過使用藥物進行緩解。如果症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，接受專業治療。日常應避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、花生、牛奶等。飲食以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜水果。
