胃腸如果沒有不適症狀，可以少量的吃雪蓮果，但是如果不是症狀較爲嚴重時，通常不能吃雪蓮果，具體的需要根據個人情況決定。具體分析如下：
1、可以吃
胃腸不好可能跟長期的飲食習慣有關，如果患有胃腸不好通常需要避免吃生冷刺激性的食物，但是如果胃腸沒有明顯的不適症狀，可以少量吃雪蓮果，雪蓮果中含有的果寡糖能夠促進腸道的蠕動，消除便祕情況。
2、不可以吃
但是如果腸道不適情況較爲嚴重，出現了腹瀉、嘔吐等症狀時，通常不可以吃雪蓮果，這是由於雪蓮果屬於寒性食物，在食用後會導致不適症狀加重。腸胃不好可能跟腸胃疾病以及腸胃功能紊亂有關，情況嚴重時可以在醫生的指導下使用藥物治療，比如乳酸菌片、法莫替丁片等。
除此之外，腸胃不好在飲食上通常需要定時定量，避免暴飲暴食，同時避免吃不易消化的食物。
