血壓160是指血壓160mmHg，運動後血壓160mmHg，是否正常需要根據具體情況進行分析。可能是正常，也可能不正常。
1、正常
當身體劇烈運動時，心跳加快，周圍的血管會收縮，血壓也會隨之上升。血壓的變化和運動的強度、運動的持續時間有很大的關係，一般的血壓不會超過140mmHg，但是運動後的血壓可能會增加20%，甚至50%。大部分正常人，在停止運動並充分休息後，血壓會回落到正常水平，一般在10分鐘內。
2、不正常
在做完運動後，休息20分鐘再測量，如果血壓還在160mmHg以上，可能是高血壓。可以在兩天后進行第二次檢查，如果血壓超過140mmHg，可以確診爲高血壓，最好是到心血管科就診。
平時養成跑步的習慣對身體有好處，不過如果血壓高，也要多加註意，避免出現一些不必要的問題。如果這種情況持續時間較長，建議做進一步的檢查。
