痛風可以吃包子，一般應選擇含有少量嘌呤的包子，但是對於含有嘌呤較高的包子，要嚴格控制進食量。
痛風屬於代謝性疾病的一種，高尿酸血癥是痛風的病理基礎，是由於嘌呤代謝紊亂所導致的。有痛風的患者能否吃包子，與包子的餡料有很大關係。比如可以吃韭菜、雞蛋、茴香等蔬菜餡的包子，但不能吃蝦仁、牛羊肉等餡的包子，因爲這些肉餡裏面含有大量的嘌呤，容易引起體內的血尿酸升高，所以如果包子中含有大量的嘌呤需要嚴格控制，以免引發痛風發作。
肉類中的嘌呤含量比蔬菜要高，所以患有痛風的患者，儘量少吃一些肉餡的包子。痛風急性發作的時候，可以多吃一些白菜、捲心菜、胡蘿蔔等不含嘌呤的蔬菜，也可以多吃一些新鮮的水果，各種水果基本都不含嘌呤，以免加重病情。
