在戶外運動的時候， 流汗比較多見吧. 總是出現耳鳴的症狀。感到很苦惱，想知道是什麼原因，那麼運動時耳鳴是怎麼回事？
運動時耳鳴是怎麼回事
運動時耳鳴的原因有：一、可能是運動時血壓升高引起的耳鳴。這時候只要休息一段時間，耳鳴應該會慢慢緩解。第二，也有可能運動時會出現低血糖和耳鳴。這時候就需要補充糖分，耳鳴就能明顯改善。三、運動後耳鳴也可能是暫時性缺血引起的，可伴有心慌、氣短、頭暈、面色蒼白等，因爲突然停止運動後，肌肉中的大量血液不能及時迴流到心臟。運動後不要馬上停下來休息，可以慢慢減少運動量，直到停下來休息。
預防耳鳴應從日常生活做起，包括避免接觸噪音、藥物和中耳疾病的感染。包括一些不良的日常習慣和飲食。不要抽菸喝酒太多，吃一些垃圾食品。如果耳朵不舒服，要及時做好預防措施，去醫院檢查治療。耳鳴會影響聽力，非常大的耳鳴會干擾正常的聽東西。
還可能影響睡眠，特別是在夜深人靜的時候，讓人難以入睡。即使睡着了，也很容易醒來。也會影響心情。長期嚴重耳鳴會使人產生心煩、焦慮、抑鬱等情緒變化。希望這篇回答能幫助到您！
