隨着生活節奏的變快，生活壓力越來越大，一些患者比較容易出現耳朵悶堵耳鳴的症狀表現，那麼耳朵悶脹堵耳鳴？
耳朵悶脹堵耳鳴
如果出現耳脹耳鳴，同時伴聽力下降，可以考慮是因爲分泌性中耳炎所引起的。這種原因主要是因爲中耳腔積液所引起得，通常會發生在感冒之後，在這種情況之下可以去進行耳內鏡和聽力檢查。
在明確診斷之後，可以在醫生指導之下使用收縮粘膜的藥物鼻塞和鼻用激素鼻塞解決鼻腔不通，避免腫脹的下鼻甲壓迫咽鼓管，可使中耳積液流動，逐漸恢復。另外當出現耳朵悶堵耳鳴的時候，還有可能表現爲頭暈頭疼，可以採用揉耳根，食指向前，拇指向後靠近前後耳根處，揉總3分鐘，使耳根達到能發熱的程度。這種按摩手法可以將耳內的血液循環，尤其是對於內耳缺血所引發的引起的高音耳鳴有良好的治療作用，有助於緩解症狀。
在平時要注意吃一些比較清淡的飯菜、蔬菜、水果，尤其是要注意保護外耳，在平時不要游泳，避免進水。注意休息，也要注意減輕工作壓力、控制情緒，保持良好的精神狀態。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
