跟腱是足踝後部人體最強大的肌腱，能承受很大的張力，除個別疾病和特殊的動作外，在日常生活中很難發生斷裂。跟腱的功能是負責踝關節的跖屈，對於行走等日常生活得動作的完成起重要的作用。那麼跟腱斷裂吃什麼食物利於恢復，接下來就爲大家解答這個問題。
跟腱斷裂吃什麼食物利於恢復
跟腱斷裂患者可以多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆製品、瘦肉等。
跟腱斷裂以後多吃促進傷口癒合的食物恢復的會快些，比如可以多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆製品、瘦肉、牛奶之類的食物，還可以多吃富含維生素比較高的新鮮蔬菜、水果，比如：青菜、菠菜、西藍花、橘子、蘋果、橙子等。多吃高蛋白營養的食物對病情的恢復是有很大幫助的。但是不要吃太鹹的菜，因爲含鹽量比較高，不利於傷口的恢復。
患者要禁食辛辣、刺激性的食物，比如：辣椒、大蒜、洋蔥等，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易導致傷處的痛、癢或者腫脹加重的情況。也要少吃過甜的食物，避免胃部的脹氣以及腹部的脹痛情況，影響營養的吸收，不利於組織的恢復。建議患者多注意休息爲主，遵醫囑輔助一些理療措施治療，比如：烤電、熱敷等，有利於局部血液循環利於病情恢復。
建議患者飲食的要求並不用要求很高，主要強調的是休息。
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