鍛鍊說話口齒清晰需要從吸氣呼氣和發音開始訓練，具體操作步驟如下：
1、首先患者需將身體直立、雙肩下垂，兩眼平視，同時面部放鬆。然後將兩腳前後分開半步，這個姿勢能夠好的使氣息靈活走動。
2、患者在口腔內將上顎輕輕擡起，下巴放鬆，喉頭站穩，隨後口鼻同時吸氣。
3、吸氣後憋氣幾秒鐘再均勻呼出，重複幾次，讓口鼻逐漸適應。
4、最後先找最基礎的母音a來訓練發音，重複幾次後會發現說話更加清晰。
