乳房正確的熱敷方法可以讓乳房變得更加堅挺，也可以預防乳房疾病。具體操作步驟如下:
1、首先患者呈坐位，露出兩側乳房。
2、再用溫熱的清水沖洗乾淨乳房周圍的皮膚。
3、取一條幹淨的毛巾，浸泡進溫度適中的熱水中，再擰乾。
4、然後把熱毛巾貼敷在乳房部位進行熱敷，每側乳房堅持10-15分鐘即可。
5、最後爲了提高乳房局部血液循環，患者可以從乳房四周邊緣部位，用手指輕輕往乳暈部位推動。
