一般情況下，在牀頭放洋蔥的好處有促進睡眠，清除室內異味、祛除蚊蟲、緩解鼻塞、安神等。具體分析如下：
1、促進睡眠
洋蔥有着濃烈的氣味，這種氣味可以促進睡覺，將洋蔥切碎之後放在牀頭，對失眠有着一定的緩解作用，可以有效的促進睡眠。
2、清除室內異味
洋蔥含有大量的蔥蒜辣素，將洋蔥切碎之後放在牀頭會散發出濃郁的氣味，這種氣味可以淨化室內的異味，使得室內氣味更加怡人。
3、驅除蚊蟲
洋蔥之中的蔥蒜辣素散發出來的氣味具有辛辣的氣味，將洋蔥切碎之後放在牀頭，能夠有效的驅趕室內的蚊蟲。
4、緩解鼻塞
洋蔥的氣味有着一定的刺激性，對感冒或者鼻炎引起的鼻塞有着一定的輔助作用。
5、安神
洋蔥含有特殊的氣味，可以使大腦皮層受到抑制，帶來一種舒適感或情緒上的平靜，從而有助於放鬆。
建議在日常生活中注意規律作息，避免熬夜，在飲食上多攝入牛奶、雞蛋等食物。
