通常情況下，豆漿是好消化的，因爲豆漿是流質食物，比較容易被人體吸收。
豆漿是由黃豆或黑豆等豆類製成的一種豆制飲品，其中包含豐富的營養成分，如多種礦物質、微量元素、蛋白質、纖維素等，具有補充營養、提高腦細胞功能等功效，適量食用對身體有很好的幫助。並且豆漿屬於流質食物，對於人體的腸胃而言是很好消化的。但是由於豆漿中含有較高的植物蛋白，如果本身患有消化不良、胃潰瘍以及慢性胃炎的患者，不建議過多飲用，防止加重腸胃負擔。
由於部分人在喝豆漿時喜歡加入大量的糖分來增加口感，長期過量飲用，可能會導致血糖升高，特別是對糖尿病患者危害較大。建議在飲用豆漿時，避免喝冰凍過的豆漿，防止刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不良反應。
