發現血糖高的人，要按照平時的飲食習慣進行調理。如果平時喜歡吃甜食，就要積極糾正自己不良的飲食習慣。應該儘量選擇一些含糖量低的食物，這樣可以儘可能的改善高血糖的症狀，不會讓血糖繼續升高導致糖尿病。那麼血糖高可以吃白蘿蔔嗎？
血糖高可以吃白蘿蔔嗎
血糖高的人可以吃白蘿蔔。白蘿蔔是一種常見的蔬菜。這類食物含有豐富的纖維素和維生素，對潤腸通便、改善便祕有很好的效果，對身體也有好處。裏面糖分不多，適當吃這類食物不會影響患者。不用擔心吃這種食物會加重表情。而且白蘿蔔中的一些營養成分還能起到防癌、健身、防病等作用。只要患者養成少食多餐的習慣，血糖是可以很好控制的。
血糖高的人一定要控制不良飲食習慣的發生。養成良好的飲食習慣對控制血糖有很大的幫助。通常應該多喝水。最好吃一些有利於降血糖的食物，可以降血糖，控制血糖的上升。在此期間必須有一個樂觀開朗的心情。平時要多休息，儘量養成早睡早起的習慣，在日常生活中多做運動。勞逸結合對控制血糖和提高免疫力有很大幫助。不能一直有劇烈運動、重體力勞動等不良習慣，否則會導致更嚴重的疾病發展。
建議高血糖人羣在日常生活中定期檢查血糖。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
