在生活中，經常會出現身體不適的情況，在遇到身體不適的時候不要慌張，那麼心腦血管硬化吃什麼食物好？
心腦血管硬化吃什麼食物好
血管硬化症患者在日常飲食中需要合理飲食，每天要充分攝入蔬菜和水果，一般每天吃的蔬菜應該達300~500克。糖尿病伴發時，少吃含糖水果，適量食用含有小麥、燕麥、蕎麥、玉米等膳食纖維的粗糧類食物，避免過多攝入脂肪、動物內臟、碳水化合物等動物脂肪。平時不要吃鹹魚、鹹菜、培根等含鹽豐富的食物。請適當食用魚、蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類、豆製品等優質蛋白質，確保合理營養。
爲了避免暴飲暴食和一頓飯吃得太飽，平時的飲食要儘量減輕，減少一天攝取的酒精量。血管本身有很好的彈性，但在很多因素的影響下，血管增厚、變硬、鈣化，血管彈性逐漸降低，這就叫血管硬化。沒有特定的食物能明顯延緩和逆轉血管硬化。
另外，心腦血管硬化還可以出現其他症狀，建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查，明確原因後，進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
