女性在懷孕期間是不能抽菸的，抽菸會導致胎兒出現急性以及胎兒缺氧死亡等，所以爲了寶寶的健康發育，媽媽們應該要戒菸。如果女性在平時是有抽菸習慣的，但是懷孕的時候是需要進行戒菸的。那麼，孕婦懷孕了怎麼戒菸呢?
孕婦懷孕了怎麼戒菸
女性在懷孕期間抽菸對胎兒的危害是非常大的。當孕婦煙癮來的時候可以嚼點口香糖，吃點水果，或者是閉上眼睛深呼吸慢慢喝水的方式來分散自己的注意力，也可以選擇出門走走，散散心。總之，想一些辦法，把的注意力從香菸上轉移開幾分鐘，就能幫助抵制住香菸的誘惑，從家人朋友們那裏獲得支持，可以提高戒菸成功的機率。
孕婦抽菸會導致胎兒生長髮育緩慢，影響胎兒的智力，更是容易導致流產，因爲菸草中含有較多有害物質，例如芳香族化合物、尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油以及其他致癌物質，其中煙內的一氧化碳能夠與紅細胞和氧結合，煙中的菸鹼能夠使機體血管收縮，導致胎盤血液循環的血流量減少。建議孕婦在懷孕期間或者備孕期，禁止吸菸以及接觸其他有毒有害物質，良好的生活習慣對於胎兒有着非常大的好處，建議女性注意健康飲食。以上就是對孕婦懷孕了怎麼戒菸的回答，希望這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
