爲什麼失眠，失眠本身有很多原因，如心氣不足，心脾兩虛，或氣血不足等，這些原因都可能導致失眠，所以很多人會特別用藥。那麼山棗仁怎麼吃治失眠？
山棗仁怎麼吃治失眠
如果失眠，可以用棗仁治療，可以直接燒水喝水，也可以煎着吃，這些都對調節失眠有很好的效果。也可以用棗仁粉貼在肚臍上來控制失眠。棗仁也可以與中藥結合使用，中醫辨證後需要專業醫生治療，食用棗仁更安全。平時，應該多鍛鍊，多曬太陽，多與人交往。平時，應該注意清淡的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。有很多藥物用於治療失眠，也可以選擇鎮靜劑和鎮靜劑。
中醫認爲失眠是由腎、肝、心、脾陰虛引起的。中醫有許多治療失眠的良方，如中醫推拿、鍼灸相關部位以及臍貼等。睡覺前，可以選擇用中藥泡腳。中醫認爲，腳上有許多對應於人體各器官的穴位。這也是讓中藥通過腳部吸收進入身體的好方法，失眠患者的心態也很重要。
生活中如果發現疾病症狀，要及時診治，積極配合醫生治療。希望這篇回答能夠幫助到您。
