隨着年齡的增長，人們患心血管疾病的風險會更高，許多老年人患有動脈硬化症。一般來說，動脈硬化的原因包括高血壓、糖尿病、缺乏鍛鍊等，並導致胸悶、頭暈等症狀。那麼動脈硬化的前兆？
動脈硬化的前兆
動脈硬化有頭暈和頭痛、神經衰弱、記憶力喪失等前兆。在疾病的早期，一些患者會出現頭暈和頭痛的症狀，尤其是頭後或前額部位的隱痛。當長時間熬夜或做繁重的體力勞動時，症狀會惡化，會出現耳鳴或疲勞症狀。面部皮膚出現麻木，甚至吞嚥困難。通常會出現注意力不集中，記憶力也會顯著降低，無論在工作還是生活中都會無法隨心所欲，隨着年齡的逐漸增長或疾病的加重，遺忘會變得更加嚴重。
動脈硬化患者平時也應堅持適當的鍛鍊，例如，可以在平時做一些力所能及的體力活來增強體質，促進健康。平時久坐的人應該更加註意鍛鍊，以避免肥胖，使動脈硬化更加嚴重。患者也可以在平時堅持體育鍛煉，如游泳、跑步、快走、練太極拳等，肥胖患者可以通過飲食和運動減肥。
動脈硬化患者通常應多吃新鮮蔬菜和水果，儘量少吃，平時多喝水，喜歡喝茶的病人也可以喝一些茶。希望這篇回答能幫助到您。
