最近這幾天來大月經了，但是這最近一段時間在喝紅豆薏米茶來減肥，想諮詢一下，月經期間是否可以喝紅豆薏米茶，那麼紅豆薏米茶月經期間可以喝嗎？
紅豆薏米茶月經期間可以喝嗎
女性月經期間可以喝紅豆薏仁茶。喝紅豆薏仁茶不會影響月經，但是喝紅豆薏仁茶也需要適量，不容易過量。如果大量飲用，會增加胃腸道負擔，引起腸胃不適。比如會導致噁心、嘔吐、腹瀉等。在月經期間，女性一定要記住不要吃生冷的食物，特別是冰淇淋或冰鎮飲料等。否則會影響月經，造成經血排出不暢，甚至導致痛經。
女性在月經期間，可以適當飲用湯水類食物，使用補血食物。女性在月經期間，子宮內膜大量脫落，大量出血，體內營養大量流失，也會一定程度的影響到消化系統的功能。湯類食物相對容易被吸收，不會因爲營養補充而增加胃腸道的負擔。比如可以喝排骨湯、豬蹄湯、小米粥等。
女性在經期出血量大，容易貧血。可以適當補充蛋白質和血液製品，牛奶、豆漿等食物，多吃血液製品，可以有效補血。希望這篇回答能幫助到您！
