紅豆薏米茶能喝涼的嗎 紅豆薏米茶經期能喝嗎

紅豆薏米茶是生活中常見的一種茶，營養價值以及食用價值都比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼紅豆薏米茶能喝涼的嗎？紅豆薏米茶經期能喝嗎？

紅豆薏米茶能喝涼的嗎

能喝。

紅豆薏米茶是紅豆和薏米爲主要原料製成的茶，而薏米屬於一種寒性的食物，所以紅豆薏米茶屬於涼茶中的一種，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，涼了之後也是可以進行飲用的，並不會影響其功效作用，並且適量食用對人體的健康還具有一定好處，所以紅豆薏米茶涼了之後是可以吃的。

紅豆薏米茶經期能喝嗎

不建議喝。

紅豆薏米茶具有一定一定利水作用，經期飲用容易加重人體的胃腸道負擔，其次紅豆薏米茶屬於涼茶中的一種，經期期間女性的體質比較差，飲用之後人體加重其胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，不利於她們的健康，所以經期期間是不建議喝紅豆薏米茶的。

紅豆薏米茶能天天喝嗎

可以適量天天喝。

紅豆薏米茶的營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用有利於人體的健康，天天飲用可以爲人體補充日常所需的能量，但由於紅豆薏米茶性質寒涼，天天過量飲用容易加重人體的寒氣，對人體的健康造成威脅，所以紅豆薏米茶可以天天喝，但要適量飲用。

紅豆薏米茶不適宜人羣

體寒者

紅豆薏米茶性質寒涼，而體寒者體內寒氣本身就比較重，過量飲用容易誘發或者加重其病情，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以體寒者是不建議飲用紅豆薏米茶的。

孕婦

紅豆薏米茶中薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，食用過量很有可能會導致人體流產，因此孕婦要適量食用紅豆薏米茶。

腸胃功能差者

紅豆薏米茶中含有大量的維生素、纖維素等成分物質。適量食用可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，而腸胃功能較差者飲用過量，那麼是很有可能會加重其胃腸道負擔，從而不利於他們的健康。