日常生活中，很多女性來月經時都會感到肚子疼，嚴重時無法工作和正常生活，那麼月經來了肚子疼怎麼辦？
月經來了肚子疼怎麼辦
月經期間出現肚子疼症狀，可以用溫水泡腳，吃點姜糖水，觀察腹痛症狀是否緩解，同時也可以熱敷。如果症狀沒有緩解，疼痛症狀嚴重，建議接受彩色超聲檢查，以明確疼痛原因。如果診斷爲原發性痛經，需要醫生的規範指導才能適用。如果沒有生育要求，可以戴上曼月避孕環，觀察痛經症狀是否會緩解。
預防痛經可以通過以下幾點：第一要注意不要吃太涼的東西。第二儘量穿得適中，不要暴露太多，特別是不要穿暴露在小腹、肚臍、甚至腰部的衣服。要確保合理的休養習慣，保證充足的睡眠。最重要的是要適度運動，改善身體的氣血循環。這有通過改善氣通則血液循環來緩解疼痛的效果。即使把重點放在改善體質上，痛經也會明顯改善疼痛。
不管是什麼原因引起的痛經，都需要進行相關檢查，如果是疾病引起的痛經，需要及時治療。希望這篇回答能幫助到您!
