雖然耳鳴不會導致患者喪失聽力，但長期耳鳴會對患者的聽力造成很大的損害，甚至影響患者的身心健康。那麼突然耳鳴了一下？
突然耳鳴了一下
如遇突發性耳鳴，應注意休息，避免噪音刺激。按摩耳朵，用藥並及時就醫，找出原因並進行治療。過度工作和熬夜會導致突發性耳鳴，主要是像蟬一樣的高調耳鳴。注意休息，保證充足的睡眠。如果有睡眠障礙，如入睡困難和失眠，應該積極調整睡眠。過度的噪音刺激也會導致突發性耳鳴，避免接觸噪音，使用隔音耳機保護耳朵。及時去一個安靜的環境，休息後，耳鳴症狀可以緩解。突發性耳鳴可用擴張血管、改善微循環、滋養神經的藥物治療，如銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺等，可緩解耳鳴症狀。
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境和心理因素無關。當一個人的驕傲憂鬱、憤怒、失控和焦慮時，會導致自主神經無比緊張，血管收縮，甚至內耳缺血，導致內毛細胞萎縮和退化。如果能調整自己，以正常的心態面對整體，達到身心紊亂的程度，症狀就會自然消失。耳鳴的發生使精神長期處於緊張狀態，並經常感到疲倦和疲憊。因此，爲了避免，可以適當地放鬆，並通過其他一些事情轉移注意力。壞習慣是不允許的，但引起耳鳴的主要原因是改變自己的壞習慣並多加註意。當耳鳴患者因其他疾病接受治療時，自己也會患耳鳴，因爲一些藥物會加重現有的耳鳴症狀。
當患者出現耳鳴症狀時，應積極去醫院治療，及時的治療可以幫助患者更快地恢復聽力。希望這篇回答能幫助到您。
