貧血現在很常見，女性明顯高於男性,老人和兒童高於中青年。那麼，貧血有哪些症狀？
貧血有哪些症狀
貧血一般分爲輕度貧血、中度貧血和重度貧血。一般輕度貧血沒有明顯症狀。如有中度貧血，可出現面色蒼白、結膜、指甲等。如果貧血嚴重，會出現明顯的頭暈、乏力、異食癖等症狀。建議平時注意飲食調理，必要時補鐵。
如果鐵的攝入不足，就容易導致貧血。嬰幼兒和青少年快速發育期間，對鐵的需求量會大大增加。如果家長不注意孩子的飲食營養，導致鐵元素攝入不足，那麼孩子就容易出現貧血症狀。此外，孕婦和哺乳期婦女對鐵的需求也大大增加，如果不注意補充，很容易導致貧血。
貧血的人要注意飲食，增加鐵、蛋白質、維生素c等血紅蛋白所需的造血物質，嚴重貧血時要及時補充鐵。可以服用乳酸亞鐵口服液緩解症狀，定期去醫院檢查各項指標恢復情況。貧血患者應保持心情舒暢，避免劇烈活動和疲勞，多吃新鮮水果和蔬菜。希望這篇回答能幫助到您!
