首頁 > 養生祕笈 > 養生小妙招 > 吃蝦上火嗎 吃蝦會不會上火

吃蝦上火嗎 吃蝦會不會上火

來源:科學養生坊    閱讀: 2.42K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下,吃蝦會不會上火,取決於吃的量。如果吃的量比較少,則不會引起上火。如果吃的量比較大,可能會引起上火。具體分析如下:

吃蝦上火嗎 吃蝦會不會上火

1、不會

蝦是一種營養豐富的食物,富含高質量的蛋白質、礦物質、維生素、抗氧化劑等成分,有補充營養、有益血管、美容養顏等功效。蝦的屬性是溫性,是一種高蛋白低脂肪的食物,少量食用並不會引起上火。

2、會

蝦中含有大量蛋白質,如果食用過多,可能會導致體內的熱量堆積,使身體出現炎症或體內陰陽失衡,產生流鼻血、口舌乾燥等上火症狀。所以如果吃的量過多,可能會產生上火。

建議適量吃蝦,以免加重胃腸道負擔,產生不適症狀。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生