牛初乳是指奶牛產犢三天後分泌的乳汁。此時牛奶中蛋白質含量相對較高，脂肪含量相對較低。那麼牛初乳怎麼吃 ？
牛初乳怎麼吃
喝牛初乳最好的方法是空腹，多喝水，或者配牛奶，但水溫不超過50度，可以重新排列大分子蛋白質，從胃裏釋放到小腸裏。早上起牀後服用一次，午飯後幾個小時，晚上7點前服用一次。服用牛初乳的30分鐘內不建議吃東西，以免牛初乳粉不能順利進入體內腸道。胃裏有食物，食物沒有完全消化，會形成腸道食物和牛初乳粉的競爭結合點。牛奶粉功效減弱，睡眠不好的人建議晚上7點前喝牛奶。
牛奶中蛋白質含量相對較高的牛初乳粉可以在孩子健康出生4個月後添加。第一次，一般一天用三分之一袋。如果沒有異常，一天兩次，一次可以逐漸增加到半包。如果感覺身體不適，可以一天吃兩包，早晚各一包。
根據成年人的身體狀況，每天服用2~3包。也建議廣大朋友在日常多進行體育鍛煉，增強體質和抗病能力。希望這篇回答能幫助到您！祝您身體健康，生活愉快!
