隨着生活的發展，在日常生活中有很多人羣都會出現肝火旺盛的情況，肝火旺盛主要跟情緒波動有很大的關係，肝火旺吃什麼食物好？
肝火旺吃什麼食物好
脾氣暴躁的人，一生可以多喝蓮子百合湯。因爲百合營養非常豐富，而且含有大量的澱粉、蛋白質和維生素，對改善肝火旺盛的症狀有很大的幫助。經常食用蓮子百合湯，可以有效改善肝火旺盛的症狀，達到潤肺的目的。有止咳、益氣、安神之功效。
當出現暴怒的症狀時，可以多吃些冷西紅柿。因爲西紅柿含有豐富的蛋白質、脂肪、煙酸和多種維生素，具有清熱解毒、涼血平肝的功效，對改善肝火症狀十分有益。如果生活中有憤怒的症狀，你可以多吃黃瓜。經常食用能有效改善肝火旺盛的症狀，達到清熱降火的效果。
建議大家在生活中多吃海帶綠豆湯，也能有效改善憤怒的症狀。這是因爲海帶具有化痰消炎、清熱解毒降火的作用，對改善肝火症狀很有幫助。經常食用可達到清熱降熱、清肝降火的功效。希望這篇回答能幫助到您！
