女性朋友出現腎虛的時候會造成身體各種不適，但是有些女性朋友並不想吃藥物調理，女人腎虛吃哪些食物調養?
女人腎虛吃哪些食物調養
腎陽虛的女性會出現畏寒、四肢冰冷、小便清長、面色蒼白、性慾減退、月經不調、閉經、白帶稀薄等症狀。此類患者可服用金葵腎氣丸、右歸丸等溫腎陽。在日常飲食中，腎陽虛的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蠣、龍眼、芡實飯、核桃、山藥等。
女性腎陰虛的特點是五心煩熱，潮熱盜汗，口乾，小便黃，大便乾結，頭暈耳鳴，失眠多夢，月經量少，崩漏。腎陰虛女性可服用知白地黃丸、七菊地黃丸、左歸丸。飲食宜吃甘、涼、滋潤的食物，如百合、枸杞、蓮子、甲魚等。女性腎氣不足主要表現爲氣短、自汗、乏力無力、尿頻、脫髮、健忘、聽力下降。可以服用六味地黃丸，多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、菠菜、蜂王漿、黃芪等。
女性朋友在日常生活中要避免吃寒冷的食物也不要吃過於油膩的食物。希望這篇回答能幫助到您！
