岔氣是日常生活中比較常見的一種現象，會引起胸痛，嚴重的還會影響到活動受限，那麼岔氣怎麼辦
岔氣怎麼辦
岔氣大多是由於呼吸的短暫痙攣和收縮引起的局部疼痛。處理方法如下：1。最簡單的方法就是深呼吸，屏住呼吸，直到憋不住氣，這樣可以緩解局部肌肉痙攣，改善疼痛症狀。2.可以選擇肢體拉伸的方法，將患側上肢擡起，向非患側拉伸彎曲，同時深呼吸憋氣，也可以改善疼痛症狀。3.對於局部疼痛的部位，可以考慮用空心拳頭輕敲幾次或是由專業中醫師進行推拿按摩以及鍼灸或是艾灸等物理治療，也有助於改善症狀。
岔氣好發生於寒冷的季節，或是長時間吹空調的人羣，且中老年人羣發病比較常見，可能與呼吸功能下降有關，經常在做運動的時候，循序漸進的進行，做好保暖工作對查體有較好的預防作用。
岔氣如果經常發生，可能與自發性氣胸有關，平常根據自身條件，進行有效的運動鍛鍊，增加肺活量，以及延緩肺功能衰退，能降低自發性氣胸的發病率。希望這篇回答能夠幫助到您。
