一般來說婦女在懷孕的時候，由於胎兒生長髮育的需要，孕婦需要攝入更多的營養元素，來補充自體及胎兒的需要。這個時候如果孕婦攝入造血原料不足，容易造成血紅蛋白濃度下降，從而出現貧血。那麼孕婦貧血吃什麼好，接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦貧血吃什麼好
孕婦貧血後會出現頭暈，乏力，耳鳴，臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身，還會影響到胎兒的正常生理髮育。當懷孕婦女血紅蛋白濃度低於100克每毫升時，我們認爲孕婦存在的貧血。
輕度貧血時，可以通過食療的方法來進行糾正。如果出現中重度的貧血，一方面要及時的補充造血原料，比如缺鐵性貧血，可以適當的補充硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵等。當胃腸道吸收障礙造成鐵不能正常吸收時，可以通過肌注鐵劑進行治療。當孕婦缺乏葉酸、維生素b12造成巨幼細胞性貧血時，可以通過口服葉酸、肌注維生素b12來進行治療。
含鐵量豐富的食物，包括動物的肝臟，比如雞肝，豬肝，鴨血，蛋黃，瘦肉等。紅棗，菠菜，黑木耳中含鐵量也比較高，可以經常吃。如果是缺鐵性貧血，還可以適當的多吃富含維生素c豐富的水果和蔬菜，比如胡蘿蔔，蛋黃的，這些食物可以促進鐵的吸收。具有細胞性貧血時，可以多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜等，這些蔬菜中含有葉酸比較豐富。動物的肝臟，瘦肉，牛奶中含維生素b12比較豐富，可以適當的多食，同時應該避免喝濃茶咖啡等。
以上就是關於孕婦貧血吃什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
