膽寒，病證名。膽氣虛寒，是導致失眠的病機。治宜溫膽安神。膽寒的症狀及表現主要是心慌、惶恐、害怕、膽小多疑，且症狀在臨牀上並不常見。
膽寒的症狀和表現
膽怯是本病的主要症狀，如"膽虛則生寒，寒則到頭目眩暈，甚者瞠目不識人，有嚴重的噁心嘔吐、心慌失恐畏不能獨臥"，"因驚膽懾（懾者恐懼也）"，都是描寫膽怯的眠，常驚恐萬狀，不能獨臥，身重難以轉側，而色蒼黃而晦滯。心慌，"心下澹澹，如人將捕之，""澹澹"本爲振水脈左關無力，舌苔厚膩等症，都可以稱爲典型的膽寒症了。主要指心驚膽顫，也就是心慌。頭暈是膽寒症普遍現象，"眩厥"，就是指頭暈。
可以遵醫囑應用玉屏風散，在生活上都需要保持良好的作息習慣，每天早睡、早起，保證作息規律。在飲食上，儘量以清淡飲食爲主，多吃綠葉蔬菜、少吃煎炸食物以免引起上火，加重病情。另外，適當的去戶外散步、運動、保持良好的心情，有利於病情恢復。
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