DHA寶寶什麼時候吃最好 寶寶吃DHA的最佳時間

       DHA全稱爲二十二碳六烯酸，屬於不飽和脂肪酸，對大腦神經、視覺功能發育非常重要，深海魚和魚油中含量豐富，動物性食物比如蛋黃、肉、肝、內臟也含有DHA。

       孕媽媽和哺乳期的媽媽每日補充DHA不少於200mg，這樣的情況下母乳就成了嬰兒DHA的主要來源，所以要提倡和鼓勵母乳餵養，母乳餵養的足月寶寶不需要額外補充。如果餵奶粉，建議用含有DHA的奶粉，每日補充DHA的量要達到100mg。生後開始立即補充，因爲早產兒神經發育不夠成熟，所以對於早產兒要特別注意，保證DHA的補充劑量。