在飲食方面可以多食用富含高蛋白質的牛奶、雞蛋、魚類等食物，同時可以兼顧富含維生素的蔬菜和水果。特別像是桑葚、葡萄以及西紅柿都具有不錯的調理的效果。在飲食方面還要忌口，對於辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒儘可能的避免。
出現早泄的原因
引發早泄的原因，有一部分是生理因素，比如性經驗不足，或者是最近身體疲勞，精神狀態不佳，或者因爲曾經失敗的性經歷而情緒緊張。病理性的因素往往和器質性的病變有關，比如患者存在有前列腺炎和尿道炎、龜頭過於敏感，從中醫的角度認爲腎氣虧虛同樣會導致早泄的發生。
早泄的治療方案
早泄的治療方案目前涉及到有藥物治療、手術治療和行爲治療。而其中的行爲治療需要男女雙方共同配合集中訓練，除了可以多做前戲之外，在性生活開展的過程當中，雙方配合延長射精的時間。
此外如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。而手術治療的方案因爲有嚴格的適應症，所以除非在醫生的指導之下，不建議患者採用陰莖背神經阻斷術。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
