白茶味鮮醇、有毫香，是口感滋味不錯的飲品。此外，白茶除了口感滋味佳以外，還是保健功能不錯的茶飲，內含營養物質豐富，飲用可以保健身體健康。那麼，女人喝白茶的好處有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人喝白茶的好處
1、減肥瘦身
白茶一直受大多數女性喜愛，因爲白茶可以減肥瘦身。經現代營養學研究發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。其原因是白茶在茶樹尚未成熟時採摘，在經過輕微發酵，產生大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。
2、驅寒除溼
溼寒體質的人在冬天是最難過的了，會非常怕冷或者感覺身體不舒服。溼氣寒氣還會對身體健康造成很大影響，想要改變這個問題可以用白茶加紅棗煮着喝，在冬天能讓你一整天都暖暖的，還能爲你帶來驅寒除溼增強體質的效果。
3、美容養顏
女性喝白茶可降低血脂含量，有利於加速血液循環，從而對氣血不暢引起的膚色暗沉及色斑有調治作用。另外白茶最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老，也就是說白茶具有抗衰老的美容功效。
4、促進睡眠
白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼，咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高，在製作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等。
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