牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸製成，用於去除牙齒鄰面的食物殘渣、軟垢、牙菌斑，起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。正確使用牙線，不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔，還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘渣，且不會損傷牙齦，與刷牙結合起來能很好地保持口腔清潔。那麼，牙線的正確使用方法是什麼呢？接下來爲大家解答一下。
牙線的正確使用方法
首先取一段約25~30釐米長的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。然後把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，使牙線順利滑入牙間隙。牙線進入牙間隙後分別向口內、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、後牙齒的鄰面。而且每處理完一個方位的牙齒後，最好用清水漱口，漱去被刮下的菌斑。使用牙線最好每日一次，晚飯後尤其重要。牙線不僅可以有效地清除牙齒間隙中的食物殘渣碎屑，更能有效地清除牙縫中的牙菌斑、軟垢，並且能夠刺激周圍的軟組織，增加血液循環，保證牙齒和牙周組織的健康。牙線可以進入牙齦溝底，有效清潔牙齦溝，而牙刷比較難以清潔此部位。
知識拓展：牙線的注意事項
1、使用時注意方式和力度
牙齒健康建議用較細的牙線，不容易損傷牙齒使牙縫變寬；牙縫較寬者可自行選擇。將牙線從上往下嵌入牙縫內，經過較緊部位時稍微用力不可過猛，以免損傷牙齦引起出血。
2、不要頻繁的使用牙線
如果有用牙線清理牙齒的習慣，每天使用一次即可，不要再多。否則牙縫會逐漸變寬，不利於牙齒健康。平時一週用牙線剔一次牙，將牙縫間細菌殘留剔除就可以了。另外，平時將牙線放置於乾淨的環境內，剔牙時牙線一定要保證清潔，用過後就扔掉，不要反覆使用。
以上就是關於牙線的正確使用方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
