首先，考慮是否是因爲缺乏維生素D和鈣拮而引起的骨質疏鬆，另外，懷孕期間胎盤會分泌鬆弛素，會使骨盆韌帶以及椎骨間的關節韌帶鬆弛而出現疼痛。
此外，懷孕後子宮增大，也會引起恥骨聯合的鬆弛、分離而出現疼痛，所以，孕期要均衡營養，注意鈣質的補充。
可以多曬太陽，適當運動，多吃牛奶、豆製品，增加機體的免疫力，增加鈣質的吸收。
