女性經過了孕期和產期，身體的身體也發生了比較明顯的變化，所以產後減肥是大家最爲關心的問題。爲了減肥，很多產婦使用收腹帶來達到產後瘦身的作用。
收腹帶最好是白天用，不要晚上穿着收腹帶睡覺，具體原因是
1、晚上綁收腹帶影響睡眠
腹帶彈性比較高，緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服，要是晚上睡覺還綁着，那不是嚴重影響睡眠嗎。而睡眠不好，體內飢餓激素就會上升，人食慾增加，從而導致發胖，那就會與產後用腹帶瘦身的目的背道而馳了。
2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時
晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚，因爲總不可能半夜起來解腹帶。所以，這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道，一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時，而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放鬆一下，不然嚴重影響血液循環。
1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合徵等婦科疾病發生。
2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3、肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便祕。
4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育不利。
收腹帶當然可以洗，而且不管是剛買回來還是用久髒了都最好洗一下。因爲：
1、收腹帶買回來之後要洗了才能使用，就算是紗布也要洗，以免過敏，而且最好能多泡泡，泡軟點綁身上就會沒那麼擱肉了。
2、收腹帶用久髒了最好洗乾淨，帶着充滿汗味的髒腹一個是不舒服，二個對皮膚也不好，再有洗掉汗氣反而可以恢復腹帶的彈性。
建議先用收腹帶再換塑身衣。
產後不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復。所以，媽媽們在產後宜先使用收腹帶，順產在第三天開始綁，剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優於收腹帶的。
