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懷孕兩個月噁心難受怎麼辦

來源:科學養生坊    閱讀: 2.59W 次
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女性懷孕後或多或少都會有妊娠反應,最明顯的就是在懷孕兩個月時,妊娠反應會比較強烈,那麼懷孕兩個月噁心難受怎麼辦呢?

喝熱飲

懷孕兩個月女性惡心難受,可適當喝點熱飲或熱牛奶,在熱開水中加點檸檬亦可,一般較熱的食物不易引起噁心,不會刺激胃黏膜,因此孕婦在嘔吐厲害時,可以食用一些熱飲。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦

食用餅乾

懷孕兩個月女性惡心難受,孕婦可以在牀邊常備餅乾之類的簡單零食,當孕婦半夜裏因爲嘔吐感醒來的時候,吃點餅乾可能會感覺舒服一點,然後再重新入睡,早晨醒來時,可以先吃幾塊餅乾,休息20-30分鐘後再起牀,但千萬不要吃得太飽,只要稍稍吃些填填肚子即可。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第2張

食用生薑

懷孕兩個月的女性惡心難受,可以適當食用生薑,姜能夠讓胃感到舒服一些,把生薑切碎,用熱水沖泡,做成薑茶,或選擇食用薑糖,能緩解孕婦孕吐的症狀。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第3張

避免噁心食物或氣味

懷孕兩個月女性惡心難受,要儘量避免吃或聞可能會讓自己覺得噁心的食物或氣味,減少敏感的胃受到刺激,若孕婦覺得吃什麼都會噁心,要設法吃能提起胃口的東西。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第4張

女性懷孕後或多或少都會有妊娠反應,最明顯的就是在懷孕兩個月時,妊娠反應會比較強烈,那麼懷孕兩個月噁心難受怎麼辦呢?

少食多餐

懷孕兩個月噁心難受,孕婦要少食多餐,或隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空着,因爲空腹最容易引起噁心,此外,多吃富含蛋白質的清淡食物,有助於抑制噁心。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第5張

不吃高脂肪食物

懷孕兩個月女性惡心難受,要避免吃高脂肪的食物,因爲它們需要更長的時間才能消化,且還要避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激孕婦已經變得非常脆弱敏感的消化系統,加重噁心難受的症狀。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第6張

不宜多喝水

孕婦喝水對預防脫水非常重要,但不要喝太多水,把胃脹滿,如噁心難受,吐的頻繁,可以嘗試喝一些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,這能夠幫助孕婦補充流失的電解質。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第7張

服用維生素B6

懷孕兩個月的女性,噁心難受,甚至不能進食,可在醫生的指導下服用少量的維生素B6止吐,但是要特別注意,維生素B6不能較多較長時間的服用,過多的服用對胎兒無益,會致使胎兒對其產生依賴性。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第8張

女性懷孕後或多或少都會有妊娠反應,最明顯的就是在懷孕兩個月時,妊娠反應會比較強烈,那麼懷孕兩個月噁心難受怎麼辦呢?

多休息

懷孕兩個月女性惡心難受,進食後要儘量保持安靜,多休息,少運動,這樣能減輕不適的症狀,避免進食後胃受到刺激,加重妊娠反應。

懷孕兩個月噁心難受怎麼辦 第9張

立即就醫

懷孕兩個月的女性惡心難受程度比較重,若出現嚴重嘔吐,甚至連膽汁都吐出來了,且出現體重急劇下降的情況,應立即就醫,醫生會針對孕婦的身體狀況進行評估,然後採取適當藥物治療,幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。

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緩解妊娠反應食療

甘蔗汁

功效:甘蔗汁有和胃止嘔的功效

原料:甘蔗、生薑。

做法:將甘蔗去皮後切成小塊,放入榨汁機內榨取汁水,在甘蔗汁內加生薑末少許,當茶飲用,一天可飲數杯。

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烏梅陳皮粥

功效:緩解孕早期噁心難受的症狀。

原料:烏梅20克,陳皮30克,粳米50克。

做法:將烏梅、陳皮洗淨,加適量水一起煎煮30分鐘,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。

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