孕期很多媽媽的皮膚都會出現一些改變，有的會變得細膩光滑，但是大部分的媽媽皮膚會變得粗糙、敏感、乾燥，那麼孕婦在孕期該怎麼護理保養皮膚呢？
孕婦在孕期肌膚比往常要敏感許多，潔面時要使用溫水洗臉，避免水溫過冷或者過熱，在洗臉時配合一些專爲孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，則效果更佳。
孕婦在使用護膚品時應該選擇孕婦專用的護膚品，這類護膚品檢測其原料成分和普通的護膚品是有區別的，檢測要求更高，成分也更加的適合孕婦的肌膚護理，屬於純天然、不含化學物質的產品，安全性能高，對孕婦和胎兒沒有影響。
孕期孕婦若覺得皮膚乾燥難受，可以選擇甘油保溼，甘油是許多保溼類護膚品最滋潤的，最重要的是甘油安全性好，不會有任何刺激成分，即使是敏感肌膚也能放心使用，不會傷害到腹中胎兒。
孕婦在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細緻光滑，也能很好的調理身體，使自己的身體保持在最佳狀態，如富含維生素C的食物，柑橘、蔬菜、草莓等，富含維生素B6的牛奶極其奶製品等，此外，要儘量的吃一些辛辣、刺激性的食物。
孕期很多媽媽的皮膚都會出現一些改變，有的會變得細膩光滑，但是大部分的媽媽皮膚會變得粗糙、敏感、乾燥，那麼孕婦在孕期該怎麼護理保養皮膚呢？
孕婦在孕期出門要做好防曬措施，若不注重防曬，肌膚遭受到陽光的折磨，容易引起一些列肌膚的問題，如干燥、肌膚變黑、易脫皮等，所以孕婦最好戴上帽子或者遮陽傘等，此外還可塗抹孕婦專用的防曬產品，以更好的保護肌膚。
大部分孕婦都不太注重眼部肌膚的護理，爲了方便往往會直接把面霜塗抹在眼周，但由於眼周的肌膚比較嬌嫩，面霜的質地較厚重且性質偏油，用面霜代替眼霜，易造成眼周肌膚油脂粒的產生，所以孕婦最好選擇孕婦專用眼霜，並配合按摩，可以減輕眼角的黑眼圈、眼袋及細紋。
孕婦在孕期要保持皮膚狀態好，還要多喝水，能保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度，排出身體毒素，利於孕期護膚。
注意：喝水不可過量，睡前一小時儘量不要喝水，以免第二天身體浮腫。
孕期要保持良好的肌膚狀態，孕婦要保證充足的睡眠，睡覺時選擇舒服的睡姿，或者是在睡覺前喝一杯牛奶，能促進睡眠質量。此外，切不可熬夜或長時間對着電腦。
