懷孕期間大多數女性都會有孕吐的情況，這是一種懷孕期間的正常生理現象，但孕吐都很難受，吃不下東西，需要找一些方法緩解孕吐，那麼，吃花生可以緩解孕吐嗎？
引起孕吐的確切原因並沒有被確認。一般認爲有四種原因
懷孕期間，女性分泌的荷爾蒙會發生急劇改變，孕婦身體不能完全適應這些改變，而導致嘔吐感。
有時候胎兒的血型和母體不相同時，母體的免疫系統有可能將胎兒識別爲“異物”，嘔吐的現象就是免疫反應的一種。
懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，含量最高時孕吐反應最嚴重，時間上較爲吻合；還有雌激素水平的升高會導致腸胃變脆弱，也有導致嘔吐的可能。
懷孕期間的嗅覺會異常靈敏，能聞見很微弱的味道，也可能是靈敏的嗅覺刺激腸道，導致嘔吐。
孕吐一般從閉經第六週開始，直到約十二週前後自然消失，一般持續一個半月到兩個月左右，但有些孕婦較爲敏感，孕吐時間會增長，且不確定什麼時候停止。
每次孕吐的情況是根據不同的機體有不同的，有些孕婦吃東西時微微感到有些反胃，有些孕婦較爲嚴重，會不定期感到反胃，嘔吐。
吃花生不能緩解孕吐，但因爲體質的不同，有些孕婦吃花生可以緩解孕吐。
所以孕吐的時候可以嘗試各種各樣的止吐方法，因爲每個人的體質不同可能對不同食物的反應不同。
生薑性溫，具有溫中止吐的作用，可以緩解孕吐，並且其中含有的薑辣素可以刺激胃腸粘膜，增強消化能力，可以緩解孕吐。
大多數女性懷孕期間喜食酸味的東西，酸味的食物可以刺激胃酸分泌，促進消化，減少食物在腸道中的留存時間，可以緩解孕吐
小米具有養胃開胃的作用，孕吐時吃一些清淡的小米粥，可以抑制嘔吐，還可以促進食慾。
雪梨去核後加少許丁香蒸熟，吃蒸過丁香的梨子，丁香雪梨專治脾胃虛寒引起的孕吐，對妊娠嘔吐有很好的緩解作用。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應，在臨牀上常用維生素B6止吐，不過要聽從醫囑使用維生素。
