母乳的話題一直圍繞在寶媽周圍，母乳餵養，在一定程度上加強媽媽與寶寶之間的關係，好多媽媽都在頭疼如何斷奶好，害怕寶寶因爲斷奶而出現的一些症狀心裏滿不是滋味，加之一直以來對於寶寶的照顧，更是害怕斷奶後與自己的關係不親，種種這些，都會影響着寶寶和寶媽的情緒和心情。因此什麼時候給寶寶斷奶，如何斷奶呢？秋季是最適合給寶寶斷奶的季節。爲什麼這麼說呢?媽媽們又應該如何進行斷奶呢?
夏天氣溫比較高，會加重寶寶因斷奶引起的食慾不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷，寶寶因爲斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。
而春季和秋季氣候舒適宜人，寶寶出汗少，食慾很好，容易適應食物的轉變。再加上秋季是豐收的季節，各種瓜果蔬菜大量上市，可以全面滿足斷奶後寶寶的營養需求，所以說秋季是最佳的斷奶季節。
如果按時間推算，寶寶該斷奶時正好趕在夏季或冬季的話，媽媽可以適當往後推遲一兩個月。如果家裏的寶寶該斷奶的時候正好趕在夏季，最好適當往後推遲一兩個月，等到了秋季再開始斷奶。
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時纔可以考慮斷奶。
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌爲了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。
某些媽媽爲了成功斷奶，會往自己的乳頭上塗抹墨汁、辣椒水、黃連水、萬金油等刺激物，讓寶寶對乳頭產生厭惡和恐懼，從而迫使寶寶自主迴避吃母乳。
這種做法看似有效，實則傷害了寶寶的感情，容易造成寶寶情緒低落，從而給寶寶的身體健康帶來負面影響。
有的家庭認爲，寶寶斷奶的最大敵人就是母親。只要母親呆在身邊，寶寶就會一直撒嬌要喝母乳，而只要讓母親跟寶寶分離十天半個月(比如說把寶寶送到孃家或婆家)，寶寶就會自然戒除母乳。
這種想法也是不可取的。寶寶斷奶期間往往更需要媽媽們撫慰，長時間母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，甚至還會生病消瘦。
有的媽媽非常看重時機，秋季一到，不管寶寶是否患病也堅持然讓寶寶斷奶。殊不知，這時寶寶的抵抗力差，消化功能不好，身體還很虛弱，強制性斷奶勢必會影響寶寶身體康復，甚至加重病情。
斷奶期間媽媽們應該更加關注寶寶的身體健康，如有異常現象就要及時處理。
許多時候，媽媽們總是更加關心寶寶能否順利斷奶，而忽略了寶寶斷奶後的飲食應該如何安排。但你知道嗎?合理的飲食搭配，才能保證寶寶斷奶後不會出現營養不良的狀況。下面，我們就一起看看寶寶斷奶後的飲食要點。
奶製品被視爲斷奶期最佳的母乳替代品，因爲它不僅容易消化，而且還能爲寶寶的身體發育提供各種所需營養素。寶寶斷奶後，每天依然要飲用500毫升左右的奶。不過，一歲前寶寶還不能飲用全脂牛奶，應選用與母乳更接近的配方奶粉哦。
一歲前的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。因此，要給寶寶吃些軟而爛的食品，比如說主食可以吃米粥、軟飯、爛麪條等，副食可以吃魚、瘦肉末、豆製品和各種蔬菜碎末及蛋羹等。建議媽媽們可選用專業輔食工具，對食材進行碾磨加工後，再給寶寶餵食。
每種食物都有其特定的營養構成，因此只有多品嚐各種食物，才能讓機體攝入更足量的營養。在保證營養均衡的情況下，媽媽們可以多準備些富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋等，以增強寶寶在斷奶期間的抵抗力。現在市面上有許多經合理搭配的現成輔食產品，媽媽們可根據自己的需求進行選購。
斷奶對於寶媽們來說，也是一段艱辛的路程，在心理上會有一定程度的失落感，也會害怕寶寶跟自己再也不親了，亦或是接受不了寶寶的哭鬧，就想着這次沒事，下次再堅決些，其實，寶媽們要對自己有自信，斷奶就要乾脆，千萬不要因爲寶寶的哭鬧而給寶寶餵奶，這對於寶寶斷奶來說是有一定的影響的，注意斷奶不要猶豫不決!
有的寶寶斷奶後會出現腹瀉現象，寶媽就會認爲是跟斷奶有關，其實，寶寶腹瀉跟寶寶腸胃有一定的關係，這個時候還是最好要去看醫生哦。
