做過清宮手術的各位就知道，清宮後的併發症有一項就是子宮黏連，那麼爲了避免子宮黏連，我們需要做好哪些工作呢？如何判斷自己清宮後是否有黏連現象呢？
清宮後，根據醫生建議需要服用相關的激素類藥物和消炎類的藥物，可以防止胎停時間過長和炎症感染導致粘連現象。
清宮後不建議各位立馬放置宮內節育器，因爲此時的子宮因清宮術受到創傷，若直接上環，很容易刺激受損的子宮內膜，造成術後感染而引起子宮黏連。
清宮後要做好以下事情，防止術後感染，避免因感染而引起子宮黏連：
清宮術後患者一定要保持個人衛生，否則易造成感染引起腹痛。儘量穿純棉內褲，勤換內褲，出血期間勤換衛生護墊；一個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
清宮術後要禁止性生活一個月，預防感染，避免子宮發生炎症引起腹痛。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
1、暖宮操
雙膝自然分開，舒適地跪在牀上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近牀面，保持5分鐘。接着平躺於牀，做收腹提臀運動，在空中儘量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮，有利於子宮恢復。
2、陰道操
（1）女性左右腳趾向內站成內八。想像自己正要穿緊身的內褲縮小腹，把兩手在胸前交叉抱胸，讓陰道處在放鬆的狀態。
（2）然後深呼吸，約花5秒鐘緩慢地吐氣。漸漸讓下腹再凹下去，讓陰道有被往上拉提的感覺。
（3）慢慢呼吸放鬆，同樣的順序反覆5次。這樣通過呼吸的方式，幫助腹部運動，促進子宮收縮。
做過清宮手術的各位就知道，清宮後的併發症有一項就是子宮黏連，那麼爲了避免子宮黏連，我們需要做好哪些工作呢？如何判斷自己清宮後是否有黏連現象呢？
熱敷功效：加快子宮排出剩餘殘留物、緩解腹痛，預防術後受寒、子宮黏連。
熱敷時間：5—10分鐘爲宜，不宜超過30分鐘，每天可熱敷2—3次。
熱敷溫度：在50—80攝氏度可忍受的溫度即可，防止皮膚燙傷。
將60—70攝氏度左右的水灌在熱水袋中，水溫在50攝氏度左右，經檢查無漏水後，將熱水袋放在適當的腹部位置，或直接將熱水袋加熱到適宜的溫度然後熱敷，或是購買市面上的暖寶寶直接貼在腹部衣物上慢慢加熱熱敷，注意不能直接貼在腹部。
一般清宮後一個月左右，出現突發性下腹痙攣性疼痛，有些患者腹痛劇烈，坐臥不安，行動困難，甚至連排氣、排便都很痛苦的，多半是子宮黏連引起的。
如果清宮術後患者容易發生妊娠失敗，包括妊娠早期和中期流產、早產、異位妊娠、過期流產、胎死宮內等。該疾病往往是子宮黏連導致女性的輸卵管堵塞，從而導致受精卵無法正常着牀，最終導致不孕，即便是懷孕了，也會發生反覆性流產和早產的現象。
若宮頸完全粘連者，可出現閉經，宮頸部分粘連或內膜部分破壞者，則表現爲月經過少。如果是由宮頸炎或者別的炎症引起子宮黏連的話，就會導致患者出現閉經，有的患者出現月經不調，經期延長，月經血發黑等等不正常的現象。
女性朋友如果患有宮腔粘連的話，還會出現腹部劇痛的症狀，在檢查中還會發現，子宮體的大小一般是正常的，質地比較軟，但有明顯的壓痛症狀。
宮腔鏡療法。
宮腔鏡在臨牀中的應用，不但可以判斷粘連的程度、粘連的類型，且可以判斷粘連的堅韌度。對於膜性粘連、纖維肌性粘連可在宮腔鏡下分離或用手術剪除；而對於結締組織樣緻密粘連則需在B超監護下行電切分離術，術後放置宮內節育器防再粘連，並給予雌孕激素續貫用藥，促使內膜生長。
