維生素是孕婦在孕期非常需要補充的營養元素，維生素B12缺乏對於孕媽咪們來說是有很大損害的，對胎寶寶的發育也的影響。
維生素B12缺乏對於孕媽咪們來說是有很大損害的，對胎寶寶的發育也的影響。
維生素B12對神經系統及造血功能都十分重要，如果孕婦缺乏維生素B12易出現消化不良，食慾不振的情況，甚至會出現貧血的情況，胎兒的畸變率也會增加。如果孕婦嚴重缺乏維生素B12，新生兒也容易缺乏維生素B12，易導致新生兒患貧血症。
孕婦在妊娠期間，消化吸收功能增強，維生素B12的需要量會增加，如果孕媽媽缺乏維生素B12，就會出現食慾不振、消化不良、舌頭發炎、失去味覺等症狀。如果孕婦如果有偏食習慣，且出現以上症狀，建議到醫院檢查就醫。
維生素B12又叫鈷胺素，是一種水溶性維生素。維生素 B12的主要作用是促進紅細胞的發育和成熟，使機體造血功能處於正常狀態，預防惡性貧血;另外維生素B12可以促進糖類、脂肪和蛋白質代謝;並且具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，對嬰幼兒的生長髮育有重要作用。因此媽媽們要適當的補充維生素B12，以間接的爲胎兒補充維生素 B12。
