至陰穴屬足太陽膀胱經，這個穴有助產的特殊功效，是治療胎位不正的重要穴位，那麼至陰的意思是什麼呢?
1、至陰穴：經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足太陽膀胱經。井(金)穴。
2、穴義：體內膀胱經的寒溼水氣由此外輸體表。
3、至陰。至，極也。陰，寒也，水也。至陰名意指體內膀胱經的寒溼水氣由此外輸體表。本穴物質爲來自體內膀胱經的寒溼水氣，它位於人體的最下部，是人體寒溼水氣到達的極寒之地，故名至陰。
4、膀胱經井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙與體內相通，爲膀胱經體內與體表的氣血交換處，故爲膀胱經井穴。
5、本穴屬金。屬金，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質主要是體內輸出的溫熱水氣，出體表後散熱而涼，表現出肺金之氣的秋涼特徵，故其屬金。
至陰穴的位置：至陰穴位於人體的足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
1、孕婦期間，胎位不正，按揉至陰穴(足太陽膀胱經上最後一個穴位，在足小指外側的指甲角上)，至陰穴可以用灸的方法進行熱刺激，可以起到轉胎順產的作用，當然是在胎齡比較大了以後。
2、緩解治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、難產、滯產等。
3、按摩至陰穴的功效：開竅蘇厥、散熱生氣、理氣活血、正胎催產、清頭明目。
1、按摩療法：用大拇指按揉至陰穴100—200次，每天堅持，可治頭痛。
2、艾灸療法：至陰穴，艾炷灸3—5壯，艾條溫灸10—20分鐘。
3、針刺方法：至陰穴，1、淺刺0.2寸，局部脹痛;2、三棱針點刺放血。
