帶脈是人體的重要穴位，出現帶脈堵塞不通的情況，就容易給身體健康帶來嚴重的危害，那麼帶脈不通對身體有什麼害處呢?
帶脈堵塞會讓身體的多條神經堵塞在腹處，從而引起小腹的肥胖，嚴重的還會影響身體的代謝功能。
帶脈在不通暢的情況下還會讓寒涼淤積在體內，久而久之身體的寒氣就得不到很好的排除，嚴重的還會演變成爲風溼病症。
帶脈位於足少陽膽經上，此穴位和身體的五臟六腑有着密切的關聯，一旦帶脈不通很容易讓女性患上婦科疾病。而且還會出現月經週期絮亂、月經不調等症狀。
帶脈不通的人羣一般會降低腸胃功能，導致腸胃吸收、消化變慢，因此就會出現便祕的現象。而長期的便祕得不到很好的治療，還會發生口臭、面色發黃、暗灰等症狀。
帶脈的不順暢直接影響到了人體的消化系統功能，因而導致患者出現腹脹、腹痛的現象，進而還會出現腹瀉或者消化不良。
貧血頭暈也是帶脈不通表現的症狀之一，因爲長期月經不調、痛經而誘發的貧血，更有部分女性還會出現身體乏力的現象。
第一步、兩手呈現握拳的狀態，輕輕的敲打兩肋處，然後慢慢敲打至下面的範圍。
第二步、敲打的次數維持在200-300下之間，所花費的力氣也不要太過於重了，否則會讓身體產生痠痛之感。
第一、每天適當的敲打帶脈可以提高身體的排毒能力，促進新陳代謝，起到改變善食的效果。
第二、身體的排毒功能以及各個器官得到了很好的緩解，還可以有效的調經止帶、疏肝行滯、治療疝氣等功效，除此之外，對於肝膽類的疾病也有很好的治療效果。
第三、可以讓小腹的贅肉在短時間內變得緊緻，讓人保持一個健康苗條的身材。
