人蔘蘆根桑葉茶的功效 桑葉泡茶一次用多少

人蔘、蘆根、桑葉是生活中較爲常見的藥材，不少人會用其中的一種來單獨泡水喝，那麼若是將這三種藥材一起泡水喝會有什麼功效呢？

大補元氣

現代醫學認爲，人蔘對神經系統、心血管系統、內分泌系統、呼吸系統等都有明顯的作用，其中含有的人蔘皁甙成分對中樞神經系統具有興奮作用，能加強動物高級神經活動的興奮和抑制過程，並減少疲勞感，若是感覺氣虛乏力、面色蒼白、胸悶不安的話，用人蔘能起到良好的補氣功效。

生津止渴

人蔘蘆根桑葉茶中的蘆根和人蔘都是味道偏甘甜的藥材，泡茶飲用能有生津止渴的效果，而且蘆根是藥性偏寒的藥材，對於體內火熱傷津、熱病煩渴導致的口渴欲飲、肺熱咳嗽等症狀，飲用人蔘蘆根桑葉茶能起到不錯的緩解和改善。

疏風散熱

桑葉和蘆根都入肺經，桑葉特點是甘寒質輕，輕清疏散，不僅能涼散風熱，又能清肺止咳，對於風熱感冒，溫病初期或溫邪犯肺導致的發熱咳嗽、乾咳少痰、頭痛不適等症，用桑葉搭配寒涼的蘆根泡茶喝能起到疏風、清熱、止咳的效果。

增強免疫

人蔘中含有的人蔘皁苷成分，具有提高人體抵抗力的作用，增強機體對各種有害刺激的反應能力，而臨牀藥理實驗證實，桑葉具有類似於人蔘的補益和抗衰老作用，只不過人蔘屬熱補，而桑葉屬清補，忌限較少，搭配泡茶喝對自身免疫具有一定的增強作用。

桑葉泡茶一次用多少

建議3-5克即可。

桑葉本身是藥性偏寒涼的藥材，泡水喝能有不錯的疏散風熱、清肺潤燥的功效，但用大量桑葉泡茶的話很容易對脾胃造成寒涼刺激，因此用桑葉泡茶的時候不建議過量使用，藥用桑葉煎煮的劑量一般是5-10克，普通人用桑葉泡茶喝建議一次用3-5克爲宜，若是自身體質特殊的話，可適當的修改用量。