天麻是一種很常見的中藥材，服用後可以很好地緩解有風、肝陽上亢所導致的頭暈症狀，那天麻要怎麼吃才能補腎呢？
建議可以與鴿子一起燉着吃。
天麻潤而不燥，主入肝經，具有平肝息風、止痙鎮痛的作用，平時可用於治療人體頭痛眩暈的症狀，如果想要用於補腎的話建議可以和鴿子搭配着一起用來燉着吃。
鴿子味鹹、性平，入肝、腎經，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，對人體來說具有滋腎益氣、祛風解毒的作用，和天麻搭配在一起燉着吃的話可以起到比較好補腎作用。
因人而異。
引起腎虛的原因有很多，比如先天不足、久病傷腎、情緒不穩、休息不夠、年齡增大等因素都是導致腎虛的重要原因，如果想要補腎效果更好的話，那麼首先需要確定病因，再根據病因來進行治療。
其次，在生活中也要慢慢地進行調理，建議可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、桑葚等，也能對補腎起到一定的作用。
有一定的作用。
天麻中所含的天麻素能夠降低腦血管的阻力，增加腦部的血流量，並能輕度地收縮血管，增加冠狀血管的流量，從而可以起到降低血壓的作用，而且天麻對於心肌缺血也有一定的保護作用。
因此對於血壓偏高的人羣來說，平時在用藥物治療的基礎下，還可以適當地服用一些天麻，來起到輔助治療的作用。
不建議吃。
氣血兩虛在中醫中是一個很常見的症型，其症狀通常表現爲睏乏無力、少言懶語、四肢冰涼、月經不調、舌苔淡白、脈搏細微等。
而天麻是一種祛風止痙、去肝陽的藥物，服用後會損耗人體內一定的陰津，因此對於氣血兩虛的人羣來說服用後可能會加重身體的不適症狀，是不適合服用的。
