玫瑰花茶是生活中常見的一種茶飲，聽說有很好的美容效果，很多人都喜歡喝，那麼玫瑰花茶和什麼搭配祛斑美白呢？
斑的形成一般都是肝鬱氣滯，氣血瘀滯造成，而代代花有疏肝解鬱、活血化瘀作用，而且其中含有豐富的多酚和黃酮類物質，具有一定的抗氧化性，可以有效抑制黑色素生成和加快黑色素代謝，因此玫瑰花茶和其服用時有助於於祛斑美白。
茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，主要有利水滲溼、健脾寧心功效，服用後可以有助於氣血調暢，因此玫瑰花茶配茯苓服用，對祛斑美白也有一定功效。
維生素C成分是一種美白成分，因此要想達到祛斑美白功效的話，在喝玫瑰花茶的同時，應多吃檸檬、鮮棗、酸棗、橘子、柚子、橙子、柿子、獼猴桃等維生素C含量高的食物。
玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，有疏肝解鬱，活血止痛功效，主要用於肝鬱犯胃之胸脅脘腹脹痛、嘔呃食少，肝鬱氣滯之月經不調、經前乳房脹痛，跌打損傷、瘀血腫痛等病症，因此玫瑰花茶在出現這些相應症狀的時候喝，起到的效果最爲明顯。
根據個人情況來看。
玫瑰花茶做爲一種茶飲，在日常生活中，一般都是可以長期飲用的，只不過爲避免對機體造成代謝負擔，玫瑰花的用量要有所控制，一般一的用量在3-10克之間。
其次需注意的是，在醫書《本草用法研究》中記載：陰虛有火者勿用。因此玫瑰花茶並不是所有人都可以長期喝，建議根據個人情況來看。
玫瑰花大多都是用未開放的花骨朵爲原料製作而成，而花骨朵的外形緊緻、乾結，所以受熱較慢難以泡開。
但泡玫瑰花茶的時候也不要求泡開，只要將其中的有效成分溶出來就可以了，因此對於玫瑰花茶泡不開，也不需過多處理。
