足臨泣穴位於足背外側，當足四趾本節(第四趾關節)的後方，小趾伸肌腱的外側凹陷處。它不但是膽經上的要穴，還連通帶脈。帶脈是沿人體肚臍一圈，像 是人體正中繫了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強經脈之間氣血運行的聯繫，也是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。那麼常按足臨泣穴有什麼好處呢？下面來看看。
常按足臨泣穴有什麼好處
1、緩解足痛
女性時常訴苦，長時間穿高跟鞋倦累異常，其實治療穿高跟鞋倦累感，只要指壓“臨泣”就有效。具體方法是，首先找準穴位，一邊吐氣一邊強壓6秒鐘，重複20次即可。
2、診斷膽囊病變
臨泣穴不僅有治病的效果，還有診斷的功能。平時點按足臨泣穴，如果感覺疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎症。
3、瀉肝膽之氣
最常見的是清晨起牀後口苦咽乾，這是典型的少陽病，體內有熱，可以在臨睡前點按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。
4、定喘
如果有氣喘的人，這個穴位還有定喘的功效。在臨牀上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴，往往起到事半功倍的醫療效果。
5、治療月經
配合脾經的三陰交穴位以及任脈上的中極穴,可以治療月經不利不調的症狀。
溫馨提示：身體有溼的朋友，還能通過點揉此穴起到祛風除溼的效果。此外，因爲足臨泣主升發人體少陽之氣，解散肝膽鬱結之氣，所以經常點按此穴做足療，還能起到舒緩壓力、調節心緒的作用。
