很多哺乳期的新媽媽都遇到過在哺乳結束時，突然乳汁不通的情況，遇到這種情況時，可以在醫生指導下刺激足臨泣穴來回奶，那麼足臨泣回奶的具體位置是在什麼地方呢？
足臨泣在人體足背外側，第四，第五跖骨結合部位的前方凹陷處，左右各一。
快速取穴法：側坐位，當小趾向上翹起時，可看到第5趾長伸肌腱，在肌腱的外側，按壓有痛感即爲本穴。
足臨泣爲膽經上的主要穴道之一，主治回乳，目眩，頭痛等。從中醫的角度來說，乳汁不同與肝膽經不暢有關係，刺激膽經上的足臨泣，能疏通膽經氣血，消脹回奶，促進乳汁暢通，並且有效治療斷奶或乳汁鬱積所致的乳房脹痛。在刺激足臨泣時配以頭臨泣穴，這樣一頭一尾，疏通氣血的功效會更好。
用拇指指腹揉按足臨泣穴，頭臨泣穴，做圈狀運動，力度以產生酸脹，微痛感覺爲宜，每次按揉3-5分鐘，長期堅持按摩，不但能幫助回奶，對乳房也有很好的保健功能。
取仰臥位或坐位，將艾條點燃後放於足臨泣上方，距離皮膚約兩三釐米左右施灸，使溫熱感向深處，遠處擴散，無灼痛爲宜，一般每次灸10-15分鐘爲宜，每日2-3次。
很多哺乳期的新媽媽都遇到過在哺乳結束時，突然乳汁不通的情況，遇到這種情況時，可以在醫生指導下刺激足臨泣穴來回奶，那麼足臨泣回奶的具體位置是在什麼地方呢？
足臨泣對膽經有很好的調節作用，膽經循行於人體軀幹側面，主要作用與乳房，肝膽，女性胞宮等臟腑器官，能疏肝利膽，消脹回乳，一般來說刺激足臨泣最好在上午進行，堅持3-5天，即可見效。
