身體不好一般不可以去西藏，因爲容易發生高原反應，或導致體能消耗過多，使體質進一步下降。
身體不好的人羣，因爲體質比較虛弱，體能通常也會比較差，在情緒過於激動或者劇烈運動後，更容易出現不適症狀，比如呼吸不暢、全身乏力等。西藏的平均海拔在4000米以上，氧氣含量比較少，所以在身體較差的情況下去西藏容易因爲海拔過高出現高原反應，發生明顯的胸悶氣短、頭疼、注意力不集中等症狀，嚴重的還可能會出現心律失常、昏厥等現象。另外，在去西藏的過程中，如果體能消耗過多，或不能耐受氣溫的改變，還會造成體質進一步下降。
身體不好不建議去西藏，如果必須去，需要提前循序漸進的增加運動量提高體能，待體質得到好轉後再去西藏。
