昨天在外面的時候買了一些石榴，我最近有一些上火，媽媽說要吃一些降火的食物，我不是很瞭解石榴，請問吃石榴可以去火嗎？
吃石榴沒有去火的作用。
石榴味甘，性溫，過量食用石榴還可能會引起上火。石榴的味道清新可口，營養價值也比較高，適量食用一些石榴對身體具有補益作用，石榴雖然不像熱性食物一樣具有嚴重的燥熱性，但是大量食用石榴也會增加身體中的燥熱之氣，因此，食用過多的石榴或者石榴食用不當都可能會出現上火的情況。
在適量的前提下，經常吃石榴對身體是有好處的。
石榴在秋季批量成熟上市，滋味可口，石榴也是營養豐富的水果，在石榴的營養成分中含有維生素、花青素、紅石榴多酚、糖類物質、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，適當的食用一些石榴能夠爲補充人體所缺失的微量元素和營養成分，有補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效，而且石榴中還富含豐富的各種酸類成分，胃口不好的人羣食用石榴後還有開胃、生津的作用。
吃石榴有促進美白的作用，不過，如果想達到比較好的美白效果，還需要日常做好防曬和護膚，這樣才能起到最佳的效果。
1、石榴汁水充沛，口感酸甜可口，在新鮮的石榴果肉中含有豐富的維生素C、果膠、花青素、紅石榴多酚等成分，這些成分被人體攝取後都有美容的作用，因爲這些成分都具有很強的氧化能力，食用石榴後可以清除體內多餘的自由基，起到減淡色斑、美白皮膚的作用。
2、而且吃石榴可以補充鈣、鎂、鋅等礦物質，可以促進皮膚細胞的代謝，讓皮膚變得白淨。
3、石榴水分充足，食用石榴可以幫助補充肌膚所丟失的水分，促進代謝，讓肌膚明亮柔潤，從而起到很好的美白、養顏的作用。
可以起到一個輔助作用。
石榴的熱量不算太高，每一百克石榴中僅含有73大卡，減肥期間吃石榴可以起到輔助減肥的作用，但是如果想達到比較好的效果，還需要進行充分的鍛鍊，想瘦肚子的話，可以做專門的瘦腹部動作來進行減肥。如果僅僅是吃石榴來進行減肥的話，是起不到太好的效果的。
