昨天在水果店的時候看到了很多的軟籽石榴，說起來今年還沒有吃過石榴，就買了一些，導購說軟籽石榴的籽也是可以吃的，請問軟籽石榴的籽吃了對身體好嗎？
有一定的益處。
軟籽石榴是一種受人歡迎的水果，軟籽石榴的籽，相比普通的石榴籽來說，會更爲柔軟，好吞嚥，而且不傷腸道，在軟籽石榴中也含有膳食纖維、微量元素，食用軟籽石榴的時候連同石榴籽一起食用的話，可以更爲全面的攝取石榴中的營養素，對身體的益處更多。
適當的食用一些軟籽石榴具有通便的作用。
軟籽石榴中含有豐富的水分，可以潤滑腸道；軟籽石榴中的膳食纖維成分可以增加腸胃裏面的內容物，增加腸胃的蠕動，促進食物殘渣排出體內的速度，同時，軟籽石榴是可以吃籽的，在軟籽石榴的籽中含有大量的膳食纖維和木質素，食用軟籽石榴的籽後會增強腸胃的蠕動，因此，食用軟籽石榴具有一定的通便作用。
軟籽石榴不是轉基因水果。
軟籽石榴是人工選育的石榴品種，不屬於轉基因水果。
軟籽石榴以顆粒飽滿、色澤鮮豔、皮薄汁水多、甜度高、入口即化，無核無渣，口感好著稱，是一種深受人們喜愛的秋季水果，在軟籽石榴中還含有較高的營養成分，例如：維生素C、膳食纖維、多酚類物質、黃酮素物質等，適當的食用一些軟籽石榴有美容養顏、潤腸通便等益處，若有需求的話，可以在軟籽石榴上市的季節進行選購食用。
建議購買青紅相間的。
軟籽石榴還未成熟的時候，是純青的，成熟之後，果皮會開始有成熟的淡黃色，經過太陽曬之後，果皮還會變紅，看起來是紅、黃、綠三色相間，這樣的石榴就比較的好，吃起來酸甜可口，成熟度也好，如果是純青的話，說明軟籽石榴成熟度不太高，純紅也比較難，因爲石榴皮變紅是受到了太陽的照射，一般來說，石榴皮只會有部分果皮能曬到太陽，全部變紅的情況比較難，因此，建議買軟籽石榴的時候購買青紅相間的，或者紅、黃、綠三色相間的。
